Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Söt, het och kryddig smoothie

    10 maj 2016

    Cyklade till och från jobbet idag. Varmt i morse – men nu ikväll. Brrr. Jag cyklade hem via middag på söder. När vi satte oss på uteserveringen var det soligt och skönt. Sen hände något.

    Kom precis hem. Fick cykla i storm. Det knastrar mellan tänderna av all sand … Temperaturen måste dessutom ha sjunkit med 15 grader … Tur jag hade handskar och jacka i ryggan. Och eftersom jag aldrig gjorde någon smoothie i morse fick det blir en sen variant. En varm. Het. Och söt.

    Annons
    Smoothie för kyliga kvällar

    Smoothie för kyliga kvällar

    Ett rejält glas

    • 1 päron
    • 1/4 banan
    • 3 cm ingefära
    • 2 dl alpro mandeldryck – ordentligt upphettad
    • 1 tsk honung
    • kanel på toppen

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar