Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Benträning i grekiska övärlden. 

    7 juli 2017

    Aaa, de här grekiska öarna i Kykladerna. Så vackra. Så bergiga. Och faktiskt helt perfekta för lite benträning. 

    Det har varit lite väl varmt – och backigt för min smak för att löpträningen ska lännas bra. Vissa dagar har vi haft 37 C. Nu avslutar vi vår öluff på Naxos – mer platt, dessutom har temperaturen sjunkit till 28-29 grader, så det blir kanske en runda i morgon. 

    Annons

    Träning har det dock blivit ändå. På Folegrandos hyrde vi en vespa som i de brantaste backarna la av … jag blev för tung och fick gå upp – inga backar att leka med. Och den backiga vandringen till en läcker taverna med grym utsikt i 37-gradig värme visste var den tog. 

    En taverna med utsikt värd att kämpa för.


    På Amorgos har vi kört trappträning. I de gamla byarna. Upp till klostret och upp från de vackraste stränderna jag sett. Bland annat den där filmen Det stora blå spelades in. 

    Svårtillgängligt men fantastiskt på alla sätt och vis.

    Ingen löpträning alltså – men ändå träningsvärk i benen nästan varje dag. 

    Det stora blå

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar