Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Sandpuls med cykel

    9 juli 2017

    Simning, vandring, trappträning och nu cykling. Det har blivit mycket rörelse av varierad art under vår grekiska öluff.

    I morgon bär det av hemåt – och idag är faktiskt första dagen på vår över 2 veckor långa semester som vi slappar i solstolar. Lyssnade precis på Linda Boström Knausgårds gripande och fina sommarprat, i skuggan under ett parasoll. Det måste bli mer sommarprat hemma. Faktiskt rätt skönt att lyssna på under en lugn lite längre löprunda. 

    Här ligger vi och slappar och har det skönt.

    De första två dagarna här på Naxos hyrde vi cykel och utforskade stränderna. Skönt och flackt att cykla, men jädrans vilken motvind vi fick i går på hemvägen. Vi hade cyklat två mil söderut och besökt en strand. På vägen hem cyklade vi fel, vägen försvann och vi fick pulsa i djup sand med cyklarna. Jobbigt! Och sand överallt. Det knastrade mellan tänderna. Bra träning försökte jag tänka – för det var det verkligen. Det var också en av mina märkligaste och vackraste cykelturer. 

    Vacker plats att träna på …


    Och tro det eller ej, men nu känner vi oss redo för hemfärd. Och jag längtar efter en löprunda i svenskt sommarregn, 

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Stressa mindre
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar