Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Vinn Malin Ewerlöfs bok – ”Bli en bättre löpare”

    5 mars 2012

    Nu du! Nu ska du få tävla. Gulliga Lina Wijk på Bonnier Fakta har lovat att jag ska få fem exemplar av Malin Ewerlöfs bok ”Bli en bättre löpare” att dela ut till mina bloggläsare. Boken är intressant för dig som är nybörjare och vill komma igång ordentligt, men också för dig som är en van löpare, men vill förbättra dig. Den innehåller allt från träningsprogram, löpskolning och mycket annat.

    Annons

    Malin Ewerlöf har svenskt rekord på 800 meter och 1500 meter. Hon sprang Stockholm Marathon 2005, blev tredje bästa kvinna och Svensk mästare. Vilken tid sprang hon på?

    Skriv en hälsning i kommentarsfältet här nedanför med den tid du tror, eller vet att hon sprang på. De fem första rätta svaren vinner varsin bok. Jag lägger ut vinnarna i nästa inlägg samt meddelar dem via mejl (för att få adressen så att du kan få din bok).

    Här kan du läsa lite mer om boken.

    Lycka till!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    8 kommentarer
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/soliga-kilometrar-och-ett-nytt-distansrekord/