Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Sol, värme och kärlek

    28 maj 2017

    Vilken helg vi har haft. Vilken värme. Visst är det ändå lite konstigt med de här vädersvängningarna och temperaturskiftningarna vi har haft de senaste veckorna. Men jag klagar verkligen inte när det går åt rätt håll – som det ju har gjort nu i helgen.

    Annons

    Jag får erkänna på en gång, det har inte blivit så mycket träning för mig den här helgen. Jag har haft viktigare saker för mig. Haft en supermysig helg med Bengt. Cyklat, solat, picknickat, fixat i trädgården (bland annat planterat hallon – mums) Och så det allra viktigaste. Vi har förlovat oss. Jag har  träffat en man som har allt det jag har saknat. Det känns stort och fint – och svårt att skriva om utan att det låter klyschigt. Så jag nöjer mig med att skriva att jag är väldigt väldigt glad och lycklig.

    Nyförlovade på picknick.

    Men visst vi har ju cyklat, och röjt rejält i trädgården, grävt, planterat, burit jord, kvistar och allt möjligt. Alltså, både lite kondition och styrka. Så det blev ju faktiskt träning.

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/traning-ger-lugn-vice-versa/