Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Semesterträning

    5 juli 2016

    Andra semesterdagen. Så himla skönt. Och vad är bättre att göra på semestern än att träna. Jag har ju knappt hunnit med någon träning alls sen några veckor innan maran, bortsett från några kvalitetspass. Nu. Äntligen. Finns tiden.

    Annons

    I söndags tog jag lite sovmorgon innan jag anslöt till TSM Runnings långpass. Blev med andra ord inget långpass för mig – jag är inte där ännu. Hjääälp. Chicago Marathon närmar sig. Bara drygt 13 veckor kvar till den 9 oktober. Kan det verkligen stämma. 13 veckor är ju ingenting. Nu får jag se till att hålla mig frisk och kry och ha lagom mycket jobb …

    Hur som helst. 13 kilometer blev det i söndags. Vi sprang från GIH och tog gamla Stockholm Ultravarvet och tillbaka. Fin runda. Trevligt sällskap. Grym sång …

    Några av dagens ledare. Jag, Henke, Tina, Ulrica och Robban.

    Några av dagens ledare. Jag, Henke, Tina, Ulrica och Robban.

    Ingen löpning i går, men en lååååång promenad innan frukost. Och jobbig huvudvärk hela dagen. Borde jag åka till doktorn?

    Hade tänkt att ta en morgonjogg idag, men vaknade med huvudvärk. På eftermiddagen kändes det lite bättr så jag stack iväg.. Jag tog det riktigt lugnt och vilken fin runda jag fick. Rätt ofta tänker jag att jag vill flytta tillbaka in till stan. Men sen, när jag är ute och springer här på Lidingö så är det ju så perfekt.

    Skärsätra båtklubb

    Skärsätra båtklubb

    Kappsta. Raoul Wallenbergs monument vid grunden till huset där han föddes.

    Kappsta. Raoul Wallenbergs monument (portföljf) vid grunden till huset där han föddes.

    Mölna

    Mölna

    Fasen vad grönt och fint det är överallt.

    Fasen vad grönt och fint det är överallt. Förstår du hur skönt det är att springa här.

    Ja, så jag vet inte. Flytta in till stan när man har det här precis utanför dörren … Men i vinter. Då vill jag flytta igen.

    Drygt 8 km blev dagens runda förresten.

    kram

    Semestern inleddes i fredags, med en kollega, på Strandbryggan. Riktigt nice ställe.

    Semestern inleddes i fredags, med en kollega, på Strandbryggan. Riktigt nice ställe.

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/loprunda-i-sommarregn/