Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Nu springer vi Vårruset

    27 februari 2017

    Härligt vilket intresse det var för att vinna startplatser till Vårruset. Och det är verkligen alla från rena nybörjaren till den som hållit igång ett tag som vill springa. Så kul! Och så trist att inte alla kan vinna.

    Annons

    Jag tycker givetvis att det har varit svårt att välja vinnare – jag vill ju att ni alla ska springa. Men jag har läst era motiveringar och har till slut valt:

    • Maja Schultz, Stockholm
    • Jessica Hellström, Åshammar
    • Emma Sahlqvist Gustavsson, Örebro
    • Åsa Johnsson, Stockholm
    • Annika Reis, Malmö

    Ett stort grattis till er! Jag kommer att mejla vinnarna en kod som gör att ni själva kan gå in och anmäla er utan kostnad.

    Kom igen nu tjejer. Ni är bäst. Nu fixar vi det här tillsammans.

    Jag hoppas att ni andra kanske ändå tar er till Vårruset, för det är ju ett så bra mål med träningen (och faktiskt inte så dyrt om man jämför med många andra lopp). Fem kilometer – med rätt träning kan vi det alla. Kika gärna på mitt träningsprogram för nybörjare. Om någon månad kommer jag även att tävla ut startplatser till Tjejmilen. Håll utkik.

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/forsta-langpasset-pa-en-evighet/