Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Knät fixade 16 km

    7 april 2015

    Eftersom söndagens långpass blev på cykel bestämde jag mig för att köra ett eget pass igår. 16 km blev det! 

    Knät funkade. Ibland var det som att jag kände en liten lätt irritation. Men det försvann. Inga som helst problem att springa med andra ord. Körde några bra yinyoga övningar innan och efter också. Tyvärr kände jag lite senare på kvällen – men det är borta nu. Håller tummarna för att det här ska funka nu.

    Annons

    Efter lunch igår fick jag med mig Micke till stallet, vi behövde hjälp att bygga några terränghinder. Jättefina blev de – och Micke var tvungen att provhoppa …

     

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/hjuligt-langpass-pa-paskdagen/