Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Jobbade bort träningen idag också

    16 oktober 2014

    Jag borde ha gått ut och kutat på lunchen. Jag hade ju tänkt springa i kväll. Men då hade jag glömt bort att vi hade utvecklingssamtal i sonens skola i Nacka. Och inte tänkte jag på att jag skulle jobba hela kvällen …

    Annons

    Kom hem vid sju, lagade mat, åt, satte mig vid datorn. Skickade nyhetsbrev, korrekturläste en folder. Ja, tiden gick. Nu är klockan 22.30 och jag la precis undan jobbet. Suck – ingen träning idag heller. Jag borde veta bättre. Jag borde ha sprungit på lunchen.

    Vill bara tillägga att jag gillar att skriva nyhetsbrev, för att inte tala om korrekturläsning. Så jag är verkligen inte något offer – men dålig planering gjorde att jag missade träningen. Jag måste helt enkelt bli bättre på att planera. Och på att hitta de där små luckorna. Lunchluckorna.

    Hur gör du med träningen när tiden är knapp?

    Sov gott

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/magmordare-i-morka-enstaskogen/