Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Jag bröt

    14 september 2013

    Startade halvmaran med halsont och lätt feberkänning. lite dumt kanske, men jag har missat så många lopp och ville verkligen springa idag

    De första 5 kändes bra! Riktigt bra faktiskt. Tänkte att jag sprang mig frisk. Sen kom huvudvärken! Efter ytterligare fem kraschade magen. Två till, då bröt jag. Nu vet jag i alla fall hur det är att springa när kroppen inte är med. Fick 12 km i alla fall 🙂

    Annons

    Självklart känner jag mig besviken, men är ändå nöjd att jag testade. Och nöjd att jag lyssnade på kroppen. Nu sitter jag på fridays i Kungsan och tar en öl med alla duktiga löpare som faktiskt tog sig i mål. Stort grattis till er alla 🙂

    20130914-191236.jpg

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/snart-ar-det-dags/