Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Löpträning är bland det bästa som finns. Oavsett om du vill förbättra din kondition, gå ner i vikt, bli stark eller bara njuta av alla sköna endorfiner som virvlar runt i kroppen efter en löprunda. Jag vill ge dig tips och inspiration och hoppas att du också kommer älska dina löprundor.

    Annons

    Grönkålsfrossa

    10 januari 2017

    Det finns några grönsaker som jag bara älskar. Broccoli och tomater är nog favoriterna, men grönkål kommer inte långt efter. Och på vintern är butikerna numera fulla med grönkål – även ekologisk.

    Grönkålsfrossa

    Grönkålsfrossa

    Vad är det då som är så speciellt med grönkål. Jo, bortsett från att det är en av våra mest vitaminstinna grönsaker så är den ju galet god. Jag brukar göra Halländsk långkål till jul, annars blir det soppa, eller stekt med vitlök, grönkålschips eller bara en matig och smarrig smoothie som denna.

    • ett stort ”blad” grönkål
    • en halv avokado
    • 1 apelsin
    • 1 ägg
    • 2 cm ingefära (skuren i tunna skivor)
    • 1 dl äppeljuice

    Mixa först grönkålen med lite vätska så att den blir riktigt finfördelad – då slipper du tugga i dig grönkålen. Sen slänger du i resten. Mums.

    Annons
    Schysst kvällsmål

    Schysst kvällsmål

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://kristina.mabra.com/traning-och-nygammal-karlek/